ГлавнаяВторые блюдаКуриные котлеты с кабачком

Куриные котлеты с кабачком

Куриные котлеты с кабачком

Куриные котлеты с кабачком

Котлеты получаются сочные, благоуханные, смачные и малокалорийные.

Ингредиенты для Куриные котлеты с кабачком

  • Фарш куриный—
    450 г
  • Кабачок(1 маленький кабачок)

    350 г
  • Чеснок—
    3 зуб.
  • Помидор(1 — 2 шт.)

    1 шт
  • Сыр голландский—
    50 г
  • Соль—
    по вкусу
  • Перец темный—
    по вкусу

Рецепт «Куриные котлеты с кабачком»:

Куриные котлеты с кабачком

Описание.

Куриные котлеты с кабачком

С кабачка срезаем хвостики и натираем на маленькой терке. Отжимаем и добавляем к фаршу.

В фарш добавляем также мелко нарезанный чеснок, соль, перец и отлично перемешиваем.

Мокроватыми рукам формируем котлеты и выкладываем в форму для запекания.

На дно формы наливаем незначительно воды и отправляем в духовку, разогретую до 180 градусов, на 20 минут.

Тем временем нарезаем помидор кружочками, сыр натираем на терке.

Через 20 минут достаем котлеты, выкладываем помидоры и посыпаем сыром.

Запекаем еще 10 минут.

Приятного аппетита!

Советы по правильному питанию.

Куриные котлеты с кабачком

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Куриные котлеты Несвиж

Куриные котлеты Несвиж

Куриные котлеты Несвиж Этот рецепт мне попался в одном из комфортных ресторанчиков в Беларуси, местные ...

Свекольные котлеты с чесночным соусом

Свекольные котлеты с чесночным соусом

Свекольные котлеты с чесночным соусом Весьма смачные свекольные котлетки с чесночным соусом. Ингредиенты для «Свекольные ...

Яндекс.Метрика