Куриное филе с ананасами и сыром
Хоть таковых рецептов много, но я решил его добавить сюда в общую копилку. В сей раз я приготовил «Маленькое куриное филе с ананасами и сыром» так же я создать ординарную намазку на куриное филе. Блюдо выходит мягеньким, смачным и с привкусом ананаса. В качестве гарнира можно приготовить картофель вареной. Данное блюдо можно приготовить к семейному ужину. Приступим к изготовлению.
Ингредиенты для «Куриное филе с ананасами и сыром»:
- Филе куриное(Можно применять маленькое куриное филе.)
—
1400 г - Картофель—
14 шт - Сметана—
4 ч. л. - Сыр плавленый—
4 ч. л. - Ананас—
1 бан. - Сыр жесткий—
220 г - Чеснок—
3 зуб. - Соль—
по вкусу - Перец темный—
по вкусу - Приправа(для курицы)
—
по вкусу
время изготовления: 140 минут
Количество порций: 10
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
3688.6 ккал
белки
418 г
жиры
40.8 г
углеводы
388.8 г
Порции
ккал
368.9 ккал
белки
41.8 г
жиры
4.1 г
углеводы
38.9 г
100 г блюда
ккал
103 ккал
белки
11.7 г
жиры
1.1 г
углеводы
10.9 г
ВидеоРецепт «Куриное филе с ананасами и сыром»:
По шаговый Рецепт приготовления.
1) Маленькое куриное филе, слегка отбиваем, позже посыпаем специи по вкусу.
2) Заблаговременно поставьте картофель отваривается до готовности.
3) Сметану смешиваем с плавленым сыром, и чесноком
( Который необходимо выдавать через чеснокодавку)
Убираем в сторону.
4) Ананасы из банки можно порезать на наиболее мелкие куски.
(Если они естественно у вас, сходу мелкие то, можно не порезать)
5) Сыр натаем на маленькой терке.
6) Куриное филе, выкладываем на протвинь, смазываем его намазкой, укладываем ананасы, и посыпаем сыром, отправляем в разогретую духовку при 180 С, до готовности.
Это приблизительно минут 40 35.
Все готово.
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: