ГлавнаяВидео РецептыКуриное филе с ананасами и сыром

Куриное филе с ананасами и сыром





Куриное филе с ананасами и сыром

 

Куриное филе с ананасами и сыром

 

Хоть таковых рецептов много, но я решил его добавить сюда в общую копилку. В сей раз я приготовил «Маленькое куриное филе с ананасами и сыром» так же я создать ординарную намазку на куриное филе. Блюдо выходит мягеньким, смачным и с привкусом ананаса. В качестве гарнира можно приготовить картофель вареной. Данное блюдо можно приготовить к семейному ужину. Приступим к изготовлению.

 





Ингредиенты для «Куриное филе с ананасами и сыром»:

 

  • Филе куриное(Можно применять маленькое куриное филе.)

    1400 г
  • Картофель—
    14 шт
  • Сметана—
    4 ч. л.
  • Сыр плавленый—
    4 ч. л.
  • Ананас—
    1 бан.
  • Сыр жесткий—
    220 г
  • Чеснок—
    3 зуб.
  • Соль—
    по вкусу
  • Перец темный—
    по вкусу
  • Приправа(для курицы)

    по вкусу

время изготовления: 140 минут

Количество порций: 10

 




Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


3688.6 ккал

белки


418 г

жиры


40.8 г

углеводы


388.8 г

Порции

ккал
368.9 ккал
белки
41.8 г
жиры
4.1 г
углеводы
38.9 г

100 г блюда

ккал
103 ккал
белки
11.7 г
жиры
1.1 г
углеводы
10.9 г

 



ВидеоРецепт «Куриное филе с ананасами и сыром»:

 

 






По шаговый Рецепт приготовления.

 

1) Маленькое куриное филе, слегка отбиваем, позже посыпаем специи по вкусу.

2) Заблаговременно поставьте картофель отваривается до готовности.

3) Сметану смешиваем с плавленым сыром, и чесноком

( Который необходимо выдавать через чеснокодавку)

Убираем в сторону.

4) Ананасы из банки можно порезать на наиболее мелкие куски.

(Если они естественно у вас, сходу мелкие то, можно не порезать)

5) Сыр натаем на маленькой терке.

6) Куриное филе, выкладываем на протвинь, смазываем его намазкой, укладываем ананасы, и посыпаем сыром, отправляем в разогретую духовку при 180 С, до готовности.

Это приблизительно минут 40 35.

Все готово.

 



Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник



Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



x

Смотрите также

Бульбяники белорусские без начинки

Бульбяники белорусские без начинки

Бульбяники белорусские без начинки     Белорусские бульбяники — это традиционное блюдо белорусской кухни, приготовленное из ...

Вы не можете скопировать содержимое этой страницы

Яндекс.Метрика