Кулинарные и Кондитерские рецепты На этом сайте вы можете найти рецепты разнообразных,вкусных блюд Куриное филе под омлетом в духовке
Весьма смачное блюдо, приготовьте и не задумывайтесь!
Куриное филе под омлетом в духовке — блюдо сытное, также весьма обычное в изготовлении!. Такое блюдо смачное даже в прохладном виде, готовьте и пробуйте!
Ингредиенты для «Куриное филе под омлетом в духовке»:
- Филе куриное—
500 г - Помидор—
2 шт - Яичко куриное—
7 шт - Молоко—
350 мл - Масло сливочное—
10 г - Лук зеленоватый(не большенный)
—
1 пуч. - Соль—
по вкусу - Перец темный—
по вкусу
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
1417.2 ккал
белки
177 г
жиры
59.1 г
углеводы
32.4 г
100 г блюда
ккал
92 ккал
белки
11.5 г
жиры
3.8 г
углеводы
2.1 г
ВидеоРецепт «Куриное филе под омлетом в духовке»:
По шаговый Рецепт приготовления.
1. Филе нарезаем нарезаем тонкими пластинами, потом нарезаем полосами.
2. Помидоры нарезаем кубиками.
3. Смазываем форму сливочным маслом, выкладываем на дно филе.
Солим и перчим по вкусу.
Последующий слой помидоры.
Сверху кусками распределяем оставшееся сливочное масло.
4. В миске венчиком взбиваем яичка с молоком.
Добавляем соль по вкусу.
5. Заливаем консистенцией мясо с помидорами.
Отправляем в заблаговременно разогретую духовку до 180 градусов запекаться до готовности.
У меня запекался омлет с мясом около 50 минут.
6. Готовое блюдо сверху посыпаем размельченным зеленоватым луком.
Наше блюдо из куриного филе с омлетом готово.
Всем приятного аппетита и хорошего настроения!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут:
