Всем привет! Желаю поделиться рецептом весьма смачного и полезного кунжутного печенья. Готовится оно весьма стремительно: от начала готовки до готовой вкуснятина пройдет не наиболее 30 минут!
Ингредиенты для «Кунжутное печенье за 30 минут»:
-
Мука пшеничная
/
Мука
—
70 г -
Яичко куриное
—
1 шт -
Сахар
—
120 г -
Масло сливочное
—
60 г -
Кунжут
(Я взяла 90 г кунжута и 50 г семян льна)
—
140 г -
Соль
—
0,5 ч. л. -
Разрыхлитель теста
—
1 ч. л. -
Ванилин
—
по вкусу
время изготовления: 30 минут
Количество порций: 12
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
2059.5 ккал
белки
41.6 г
жиры
125 г
углеводы
192 г
Порции
ккал
171.6 ккал
белки
3.5 г
жиры
10.4 г
углеводы
16 г
100 г блюда
ккал
447.7 ккал
белки
9 г
жиры
27.2 г
углеводы
41.7 г
Рецепт «Кунжутное печенье за 30 минут»:
1. Размягченное сливочное масло перетереть с сахаром и ванилином;
2. Добавить яичко, перемешать;
3. Взбить масляно-сахарную смесь миксером пару минут до однородности;
4. Муку смешать с разрыхлителем и солью, добавить к маслу и замесить тесто;
5. Добавить кунжут, перемешать.
6. Мокроватыми руками сформировать шарики и выложить на противень, застеленный пергаментом. Расстояние меж печеньем обязано быть не наименее 5 см.
7. Выпекать в духовке, разогретой до 180 градусов 15-20 минут.
Заварить свежайший чай и услаждаться хрустящим печеньем) Приятного аппетита!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: