Куриный салат с сыром Муравейник

Куриный салат с сыром Муравейник

Смачный и сытный салат, постоянно повеселит вашу семью в будни и празднички.

Курочка, сыр и узкая соломка из хрустящего жареного картофеля, непременно рекомендую рецепт в вашу коллекцию.

Ингредиенты для «Куриный салат с сыром Муравейник»:

• Курица(копченая)
  —
  300 г
• Сыр голландский—
  200 г
• Огурец—
  2 шт
• Помидор—
  2 шт
• Картофель—
  3 шт
• Майонез—
  200 г
• Масло подсолнечное—
  3 ст. л.
• Соль—
  по вкусу

время изготовления: 20 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

3126.7 ккал

белки

116.7 г

жиры

246.6 г

углеводы

107.6 г

Порции

ккал
1042.2 ккал
белки
38.9 г
жиры
82.2 г
углеводы
35.9 г

100 г блюда

ккал
193 ккал
белки
7.2 г
жиры
15.2 г
углеводы
6.6 г

ВидеоРецепт «Куриный салат с сыром Муравейник»:

По шаговый Рецепт приготовления.

1. Все продукты нарезаем узкой соломкой.

2. Картофель поджариваем на подсолнечном масле до золотистого цвета.

3. Собираем салат:

1 слой — курица ( сеточка с майонеза).

2 слой — помидоры.

3 слой — огурцы ( подсолить, сеточка с майонеза).

4 слой — сыр ( сеточка с майонеза).

4. Повторяем все слои с 1 по 4.

5. Сверху салат присыпаем жареным картофелем.

Приятного Аппетита!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник