Куриный кекс с сухофруктами

Куриный кекс с сухофруктами

Таковой прекрасный и весьма смачный кекс станет красивым украшением стола, и основным украшением вашего застолья

Ингредиенты для «Куриный кекс с сухофруктами»:

1. Филе куриное—
   500 г
2. Бекон(копченого)
   —
   250 г
3. Сметана—
   250 мл
4. Сыр копченый—
   100 г
5. Сыр жесткий—
   100 г
6. Изюм—
   100 г
7. Яичко куриное—
   2 шт
8. Чеснок—
   2 зуб.
9. Клюква—
   50 г
10. Чернослив—
    50 г
11. Крахмал кукурузный—
    3 ст. л.
12. Перец темный—
    по вкусу
13. Соль—
    по вкусу

время изготовления: 60 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

427087.7 ккал

белки

5982.5 г

жиры

41306.3 г

углеводы

6817.9 г

Порции

ккал
71181.3 ккал
белки
997.1 г
жиры
6884.4 г
углеводы
1136.3 г

100 г блюда

ккал
206.1 ккал
белки
2.9 г
жиры
19.9 г
углеводы
3.3 г

ВидеоРецепт «Куриный кекс с сухофруктами»:

По шаговый Рецепт приготовления.

Сухофрукты помыть, обсушить, чернослив порезать кусками, куриное филе — маленькими брусками.

Яичка взбить со сметаной, мелко обрубленным копченым и натертым на большой терке сыром.

Добавить сухофрукты, мясо и чеснок, вываливать крахмал, посолить, поперчить по вкусу, кропотливо перемешать.

Форму застелить тонкими полосами бекона так, чтоб их концы свисали с бортов емкости.

Выложить в форму куриную массу, накрыть беконом.

Поставить блюдо в разогретую духовку до 180 градусов.

Запекать в течение 40 минут.

Потом перевернуть блюдо на противень, возвратить в духовку еще на 20 мин. — до золотистости бекона.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник