Куриные отбивные по-арабски

Куриные отбивные

Безупречная подмена обыденным отбивным.

Ингредиенты для «Куриные отбивные по-арабски»:

1. Грудка куриная—
   800 г
2. Орешки грецкие—
   150 г
3. Сухари панировочные/Панировка—
   150 г
4. Сок лимоновый—
   2 ст. л.
5. Чеснок—
   5 зуб.
6. Яичко куриное—
   2 шт
7. Соль—
   по вкусу
8. Перец темный—
   по вкусу
9. Молоко—
   250 мл
10. Масло сливочное—
    50 г
11. Перец красноватый жгучий(По желанию)
    —
    по вкусу

время изготовления: 2 минут

Количество порций: 10

ВидеоРецепт «Куриные отбивные по-арабски»:

По шаговый Рецепт приготовления.

Для маринада: в миску вбиваем 2 яичка и взбиваем.

Добавим темный и красноватый перец, соль, молоко, растопленное сливочное масло, выдавим лимон и чеснок, потом перемешиваем.

Куриную грудку нарезаем на куски шириной приблизительно 1-1.5 см, опосля что отбиваем.

Потом укладываем мясо в маринад и оставляем на 2 часа минимум, а лучше на ночь (то есть темное время суток).

Грецкий орешек необходимо перемолоть в блендере и смешать в равных пропорциях с панировочными сухарями.

Мясо окунуть в панировочную смесь и обжарить с 2-ух сторон до готовности.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.

Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.

Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких.

Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.

Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней.

Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д.

В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.

За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра.

Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.

Всем приятного аппетита друзья!

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник