ГлавнаяВидео РецептыКуриные оладьи рубленные

Куриные оладьи рубленные





Куриные оладьи рубленные

 

Куриные оладьи рубленные

 

Куриные оладьи на скорую руку. Смачное и обычное блюдо. Получаются пышноватые и сочные изнутри.

 



Ингредиенты для «Куриные оладьи рубленные»:

 

  1. Филе куриное—
    650 г
  2. Яичко куриное—
    3 шт
  3. Мука рисовая—
    3 ст. л.
  4. Разрыхлитель теста—
    1 ч. л.
  5. Масло растительное—
    100 мл
  6. Соль—
    по вкусу
  7. Перец темный—
    по вкусу
  8. Сметана—
    2 ст. л.

 



Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


2068 ккал

белки


178.8 г

жиры


116.6 г

углеводы


67.2 г

100 г блюда

ккал
200.8 ккал
белки
17.4 г
жиры
11.3 г
углеводы
6.5 г

 



ВидеоРецепт «Куриные оладьи рубленные»:

 

 



По шаговый Рецепт приготовления.

 

Шаг 1

Куриное филе помыть и порезать мелко.

Вываливать разрыхлитель, соль и перец и добавить сметану.

Перемешать и подождать 10 минут.

За этот период времени размешать в однородную массу яичка и муку.

Соединить с филе.

Перемешать.

Шаг 2

Разогреть сковороду с маслом.

Выкладывать оладья ложкой и готовить под крышкой по 5 минут с каждой стороны на среднем огне.

Готово!

Подавать с хоть каким соусом.

Приятного аппетита!

 



Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник







Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



x

Смотрите также

Запеченный раздавленный картофель

Запеченный раздавленный картофель

Запеченный раздавленный картофель     Вкусный и быстрый рецепт картошки в духовке   Ингредиенты для ...

Яндекс.Метрика