Куриные крылья в томатно-медовом соусе

Куриные крылья в томатно-медовом соусе

Приготовьте куриный крылья конкретно так!!! Для вас непременно понравится.

Ингредиенты для «Куриные крылья в томатно-медовом соусе»:

1. Крылья куриные—
   1 кг
2. Крахмал картофельный—
   3 ст. л.
3. Томатная паста—
   3 ст. л.
4. Мед—
   2 ст. л.
5. Соевый соус—
   1 ст. л.

время изготовления: 30 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

2499.2 ккал

белки

197.3 г

жиры

123.2 г

углеводы

159.2 г

Порции

ккал
416.5 ккал
белки
32.9 г
жиры
20.5 г
углеводы
26.5 г

100 г блюда

ккал
196.8 ккал
белки
15.5 г
жиры
9.7 г
углеводы
12.5 г

ВидеоРецепт «Куриные крылья в томатно-медовом соусе»:

По шаговый Рецепт приготовления.

Куриные крылья разрезать на три части.

Любой кусок обвалять в крахмале и обжарить на растительном масле.

Добавить воды и довести до готовности под крышкой.

Смешать томатную пасту, мед, специи (по вкусу) и добавить к мясу.

Проварить.

Соус должен загустеть.

Посыпать крылья семенами кунжута.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник