ГлавнаяВидео РецептыКурица терияки

Курица терияки





Курица терияки

 

Курица терияки

 

Всем привет! Предлагаю приготовить курицу терияки — великолепно смачную и весьма ординарную в изготовлении. Домашнее блюдо понравится любителям азиатской кухни. По этому рецепту у Вас получится нежное кисло — сладкое куриное мясо в густом пряном соусе. И основное, на изготовление этого блюда у вас уйдёт минимум времени.

 



Ингредиенты для «Курица терияки»:

 

  • Филе куриное—
    1 кг
  • Соевый соус—
    100 мл
  • Вода—
    100 мл
  • Сахар—
    60 г
  • Мед—
    1 ст. л.
  • Уксус(яблоковый)

    1 ст. л.
  • Порошок чесночный—
    2 ч. л.
  • Имбирь(молотый)

    2 ч. л.
  • Крахмал картофельный—
    3 ч. л.
  • Масло растительное(в соус+ для жарки)

    1 ч. л.
  • Соль—
    по вкусу

 



Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


1700 ккал

белки


237.1 г

жиры


12.2 г

углеводы


146.3 г

100 г блюда

ккал
122.3 ккал
белки
17.1 г
жиры
0.9 г
углеводы
10.5 г

 



ВидеоРецепт «Курица терияки»:

 

 



По шаговый Рецепт приготовления.

 

1. Для соуса: соединяем соевый соус, сахар, мед, яблоковый уксус, гранулированный чеснок, имбирь молотый, растительное масло.

Раздельно соединяем воду и крахмал, перемешиваем и добавляем к соусу.

Все снова отлично перемешиваем.

2. Куриное филе кропотливо промываем, обтираем картонными полотенцами чтоб не осталось излишней воды.

Нарезаем филе величиной приблизительно в 3 см.

Курицу солим и перемешиваем.

3. Ставим сковороду на плиту, наливаем растительное масло, разогреваем.

Кладём куриное филе и обжариваем с 2-ух сторон до румяности, около 3 минут с каждой стороны.

Потом вливаем в курицу соус терияки и при неизменном помешивании жарим до того времени пока соус не загустеет.

За это время куски курицы покроются аппетитной карамельной корочкой.

Курица в соусе Терияки готова!

Сверху по желанию можно присыпать кунжутом.

Подавайте к столу с рисом либо овощами и услаждайтесь неописуемо смачным и легкодоступным блюдом для всякого!

 



Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник







Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



x

Смотрите также

Шарлотка с мандаринами в мультиварке

Шарлотка с мандаринами в мультиварке

Шарлотка с мандаринами в мультиварке     Рецепт для приготовления в мультиварке. Шарлотка уже давно ...

Яндекс.Метрика