Курица с клюквой и яблоками

Курица с клюквой и яблоками

Обычной и смачный рецепт курицы с минимальными затратами сил и времени, а итог повеселит своим вкусом!

Ингредиенты для «Курица с клюквой и яблоками»:

1. Курица

   (половина тушки курицы.)
   —
   1 кг

2. Специи

   (паприка, кари, темьян, душица, чеснок, мята, чёрный молотый перец.)
   —
   3 ст. л.

3. Соль

   —
   по вкусу

4. Масло растительное

   —
   2 ст. л.

5. Клюква—
   50 г

6. Яблоко

   —
   1 шт

время изготовления: 120 минут

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал
1645.4 ккал
белки
180.4 г
жиры
69.2 г
углеводы
70.3 г

Порции

ккал
205.7 ккал
белки
22.6 г
жиры
8.7 г
углеводы
8.8 г

100 г блюда

ккал
127.6 ккал
белки
14 г
жиры
5.4 г
углеводы
5.4 г

ВидеоРецепт «Курица с клюквой и яблоками»:

По шаговый Рецепт приготовления.

1.

Куриную тушку делим напополам (нам пригодится лишь одна часть), моем.

Натираем солью и специями со всех сторон.

2.

В форму для запекания добавляем 1 ст. л. растительного масла, выкладываем нарезанное на дольки яблоко и клюкву, сверху выкладываем куриную тушку и сбрызгиваем 1 ст. л. растительного масла.

3.

Духовку разогреваем до 180 гр.

Форму с курицей закрываем крышкой либо фольгой, ставим в духовку и готовим приблизительно 40 — 50 мин.

Потом градус повышаем до 200, снимаем крышку и готовим курицу до зарумянивания у меня на это ушло приблизительно 50 мин.

Готовое блюдо подаём к столу.

Всем приятного аппетита!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник