Крылышки в горчичном соусе

Крылышки в горчичном соусе

Обычной и смачный рецепт изготовления в духовке куриных крылышек в горчичном соусе. Они получаются с хрустящей корочкой.

Ингредиенты для «Крылышки в горчичном соусе»:

1. Крылья куриные—
   6 шт
2. Майонез—
   2 ст. л.
3. Горчица(2 ложка российской горчицы Российской, 2 ложки зерновой)
   —
   4 ч. л.
4. Соль—
   по вкусу
5. Специи(для курицы)
   —
   1 ч. л.

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

1375.8 ккал

белки

118.1 г

жиры

95.5 г

углеводы

11.1 г

100 г блюда

ккал
208.5 ккал
белки
17.9 г
жиры
14.5 г
углеводы
1.7 г

ВидеоРецепт «Крылышки в горчичном соусе»:

По шаговый Рецепт приготовления.

Подготовим все ингредиенты.

Крылышки моем, сушим и отрезаем нижнюю часть крыла по хрящик.

Подготовим соус.

Майонез смешиваем с 2-мя видами горчицы, солью и специями.

В большенный миске смешиваем куриные крылышки и соус.

Оставляем на час, чтоб крылья промариновались.

Выкладываем на противень и отправляем в духовку разогретую до 180 градусов на 40 миут.

Подавать с овощным гарниром или с крупой (рис, гречка).

Так же можно картофель фри.

Вышло прекрасное, а основное смачное блюдо.

Приятного аппетита.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник