ГлавнаяВидео РецептыКотлеты с овощами

Котлеты с овощами

Котлеты с овощами

Котлеты с овощами

Предлагаю вашему вниманию котлеты с овощами. Эти котлеты получаются нежными, сочными и смачными.

Ингредиенты для «Котлеты с овощами»:

  • Фарш мясной(в равных пропорциях свенина + говядина)

    500 г
  • Брокколи—
    150 г
  • Перец болгарский—
    1 шт
  • Яичко куриное—
    1 шт
  • Порошок чесночный—
    1 ч. л.
  • Лук репчатый—
    1 шт
  • Соль—
    по вкусу
  • Перец темный—
    по вкусу
  • Масло растительное(для обжаривания)

    4 ст. л.

время изготовления: 60 минут

Количество порций: 9

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал


1253.7 ккал

белки


16.2 г

жиры


57.2 г

углеводы


29.1 г

Порции

ккал
139.3 ккал
белки
1.8 г
жиры
6.4 г
углеводы
3.2 г

100 г блюда

ккал
133.4 ккал
белки
1.7 г
жиры
6.1 г
углеводы
3.1 г

 

Рецепт «Котлеты с овощами»:

1. Готовим фарш. Пропускаем через мясорубку мясо свинины + говядины.
2. Капусту брокколи, ( я не размораживала) репчатый лук пропускаем через мясорубку.
3. Болгарский перец нарезаем маленькими кубиками.
4. К фаршу добавляем пропущенные через мясорубку овощи, нарезанный перец, сушёный чеснок, соль, чёрный молотый перец, яичко. Перемешиваем.
5. Формируем котлеты, обжариваем с 2-ух сторон до золотистого цвета.
Готовые котлеты подаём к столу.

Котлеты с овощами

Приятного Аппетита!

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Посмотрите другие записи рецептов:

Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты

на нашем сайте «Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

Яндекс.Метрика