ГлавнаяВидео РецептыКотлеты из капусты

Котлеты из капусты

Котлеты из капусты

Котлеты из капусты

Весьма сочные и смачные котлеты из капусты получаются по данному рецепту.

Для их изготовления употребляются продукты такие, которые есть почаще всего в любом холодильнике.

Ингредиенты для «Котлеты из капусты»:

  • Капуста белокочанная

    /

    Капустa


    300 г

  • Соль
    3 г
  • Перец темный


    3 г

  • Яичко куриное
    1 шт
  • Мука пшеничная

    /

    Мука


    2 ст. л.

время изготовления: 15 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал
389.2 ккал
белки
18.2335 г
жиры
7.1122 г
углеводы
60.5743 г

100 г блюда

ккал
92.45 ккал
белки
4.33 г
жиры
1.69 г
углеводы
14.39 г

 

Рецепт «Котлеты из капусты»:

1.

Нарежьте капусту.

2.

Добавьте к ней соль и перец темный молотый.

3.

Подавите отлично нарезанную капусту руками.

4.

Вбейте куриное яичко и добавьте муку.

Отлично все размешайте.

5.

На сковороде разогрейте масло растительное, выложите ложкой котлеты.

Жарьте их на умеренном огне, непременно накрыв сковороду крышкой.

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.

Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.

Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой.

Заботьтесь о себе и своих близких.

Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.

Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней.

Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д.

В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.

За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра.

Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.

Приятного Аппетита!

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Посмотрите другие записи рецептов:

Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты
на нашем сайте «Кулинарные и Кондитерские Рецепты»
https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

Яндекс.Метрика