ГлавнаяВидео РецептыКонвертики из лаваша с творогом

Конвертики из лаваша с творогом





Конвертики из лаваша с творогом

Конвертики из лаваша с творогом

 

Хороший вариант перекуса!

 



Ингредиенты для «Конвертики из лаваша с творогом»:

 

  • Лаваш—
    4 шт
  • Творог—
    600 г
  • Яичко куриное(2 шт. в начинку, 1 для смазывания)

    2 шт
  • Сыр голландский—
    250 г
  • Укроп—
    1 пуч.
  • Кунжут(по желанию)
  • Соль

 



Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


4123.7 ккал

белки


270.9 г

жиры


106.7 г

углеводы


546.4 г

100 г блюда

ккал
201.2 ккал
белки
13.2 г
жиры
5.2 г
углеводы
26.7 г

 



ВидеоРецепт «Конвертики из лаваша с творогом»:

 

 



По шаговый Рецепт приготовления.

 

Сыр натираем на терке, зелень нарезаем.

Творог разминаем вилкой.

Добавляем яичка, сыр, зелень, соль.

Перемешиваем.

Лаваш нарезаем на полосы.

Выкладываем начинку и сворачиваем конвертом.

Смазываем яичком и при желании посыпаем кунжутом.

Запекаем приблизительно 15 минут при 180 градусах.

Приятного аппетита!

 



Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник







Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



x

Смотрите также

Красивая закуска из лаваша

Красивая закуска из лаваша

Красивая закуска из лаваша     Закуска готовиться весьма стремительно, а съедается ещё резвее! Невзирая ...

Яндекс.Метрика