Кулинарные и Кондитерские рецепты На этом сайте вы можете найти рецепты разнообразных,вкусных блюд Конвертики из баклажанов с творогом
Конвертики из запечённых баклажанов с творожно-сырной внутренностями.
Ингредиенты для «Конвертики из баклажанов с творогом»:
- Баклажан—
2 шт - Сыр жесткий—
150 г - Чеснок—
2 зуб. - Лук зеленоватый—
40 г - Творог—
200 г - Соль—
по вкусу - Перец темный—
по вкусу - Приправа(всепригодная)
—
1 ст. л. - Масло растительное—
по вкусу
время изготовления: 55 минут
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
658.7 ккал
белки
74.3 г
жиры
11.1 г
углеводы
359 г
Порции
ккал
109.8 ккал
белки
12.4 г
жиры
1.9 г
углеводы
59.8 г
100 г блюда
ккал
62.7 ккал
белки
7.1 г
жиры
1.1 г
углеводы
34.2 г
ВидеоРецепт «Конвертики из баклажанов с творогом»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Баклажаны порезать вдоль на тонкие пластинки.
Выложить из на противень, смазать растительным маслом.
Запекать в духовке при 200°С 10 минут.
Зеленоватый лук мелко порезать, чеснок измельчить, сыр натереть на маленькой тёрке.
В миске смешать творог, лук, чеснок, тёртый сыр.
Добавить всепригодную приправу, соль и перец по вкусу, перемешать.
Две запечённые пластинки баклажана положить накрест.
В центр выложить 1-2 столовые ложки внутренности.
Завернуть в конверт.
Выложить получившиеся конвертики на противень, сверху посыпать тёртым сыром.
Запекать при 200°С 20 минут.
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут:
