Компот из сушеных яблок с ягодами

Компот из сушеных яблок с ягодами

Компот из сушеных яблок с ягодами, один из самых полезных натуральных напитков, которые смело можно добавлять в копилку своих рецептов, хорошо подходит для поднятия иммунитета.„
время приготовления 30 минут

Ингредиенты для Компот из сушеных яблок с ягодами:

Вода — 2 л
Яблоки сушеные — 150 г
Рябина черноплодная — 3 ст. л.
Мёд — 2 ст. л.

Приготовление Компот из сушеных яблок с ягодами:

Ягоды и яблоки промыть.

Выложить в кастрюлю и залить водой.

*

Накрыть крышкой и поставить варить на медленный огонь, 30-40 минут.

В готовый компот добавить мед и хорошо перемешать.

Процедить компот.

Разлить по бокалам.

Наш вкусный и полезный компот из сушеных яблок с ягодами готов.

Можно подавать к столу.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.

Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.

Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой.

Заботьтесь о себе и своих близких.

Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.

Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней.

Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д.

В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра.

Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.

Не хватайте на бегу еду, а сядьте за стол и спокойно покушайте.

Приятного аппетита!

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Посмотрите другие записи рецептов:

Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты
на нашем сайте «Кулинарные и Кондитерские Рецепты»
https://suchanbuks.ru

Источник