ГлавнаяВидео РецептыКлаб сендвич

Клаб сендвич





Клаб сендвич

 

Клаб сендвич

 

Весьма сытный и достаточно обычной в изготовлении бутерброд с неописуемо богатым вкусом. За счёт того, что он сходу упакован, его комфортно брать на работу, на природу, в дорогу, либо отдать ребёнку в школу.

 





Ингредиенты для «Клаб сендвич»:

 

  • Тосты

    3 шт
  • Листья салата

    /

    Салат


    1 пуч.
  • Помидор

    1 шт
  • Яичко куриное

    1 шт
  • Огурец соленый

    1 шт
  • Сыр жесткий

    50 г
  • Ассорти мясное

    50 г
  • Паста карри

    1,5 ст. л.
  • Майонез

    1 ст. л.
  • Томатная паста

    0,5 ст. л.

время изготовления: 20 минут

Количество порций: 1

 




Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


804 ккал

белки


37.5 г

жиры


44.9 г

углеводы


60.9 г

100 г блюда

ккал
101.8 ккал
белки
4.7 г
жиры
5.7 г
углеводы
7.7 г

 



ВидеоРецепт «Клаб сендвич»:

 

 






По шаговый Рецепт приготовления.

 

1. Нарежьте помидор поперёк так, как показано на видео.

2. Нарежьте огурец вдоль.

3. Для изготовления соуса, смешайте карри, майонез и томатную пасту.

4. Обжарьте три тоста с обеих сторон на сковороде со сливочным маслом.

5. Аккуратненько разбейте яичко в сковороду и обжарьте его с 2-ух сторон по 1-2 минутки, так, чтоб желток не успел затвердеть.

6. Расстелите кусочек пищевой плёнки и положите на него тост.

7. Смажьте тост поначалу сливочным маслом

( В предстоящем, это необходимо для того, чтоб соус не пропитывал тост), потом соусом из карри, майонеза и томатной пасты.

8. Положите сверху салат, куски помидора и мясную вырезку.

9. Нанесите на 2-ой тост масло и соус, как делали это впервой.

10. Положите тост на сендвич соусом вниз и нанесите на вторую сторону тоста масло и соус.
положите сверху вырезку, яичко, салат, сыр и куски огурца.

11. Накройте сендвич третьим тостом, за ранее нанеся на него масло и соус.

12. Плотно оберните сендвич пищевой плёнкой.

13. Готово!

 



Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник



Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



x

Смотрите также

Бульбяники белорусские без начинки

Бульбяники белорусские без начинки

Бульбяники белорусские без начинки     Белорусские бульбяники — это традиционное блюдо белорусской кухни, приготовленное из ...

Вы не можете скопировать содержимое этой страницы

Яндекс.Метрика