Кхир по индийски
Кхир — это весьма пользующийся популярностью в Индии десерт. Индусы готовят кхир по особенным поводам, для гостей, на семейные и религиозные празднички, в честь денька рождения Ганеши, на пуджи для подношения Шиве. Его подают как оканчивающее блюдо праздничного застолья. Это блюдо не только лишь смачное, да и полезное. Кхир помогает вывести лишнюю соль из организма, совладать с отеками. И даже если вы не фанат молочной рисовой каши, которую мы привыкли есть с юношества, то распробовав кхир вы узнаете, что она быть может неописуемо смачной.
Ингредиенты для Кхир по индийски
- Молоко—
1 л - Рис—
0.7 стак. - Сахар—
3 ст. л. - Соль—
0.5 ч. л. - Кардамон—
0.5 ч. л. - Корица—
0.5 ч. л. - Изюм—
1 ст. л. - Орешки—
1 ст. л.
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
1344.2 ккал
белки
45.8 г
жиры
20.4 г
углеводы
246.4 г
100 г блюда
ккал
100.3 ккал
белки
3.4 г
жиры
1.5 г
углеводы
18.4 г
ВидеоРецепт Кхир по индийски
По шаговый Рецепт приготовления.
Рис помыть, залить молоком, добавить кардамон, корицу, соль, сахар.
Довести до кипения, убавить огнь до минимума и варить 40-45 мин, время от времени помешивая.
Подавать теплым либо прохладным, посыпав изюмом и орешками.
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: