Кексы с креветками и помидорами
Закусочные кексы с внутренностями из креветок и помидоров.
Ингредиенты для «Кексы с креветками и помидорами»:
- Мука пшеничная/Мука—
1 стак. - Яичко куриное—
2 шт - Креветки—
120 г - Масло оливковое—
2 ст. л. - Сметана—
3 ст. л. - Чеснок—
1 зуб. - Помидор—
1 шт - Масло сливочное(для смазывания форм)
—
по вкусу - Масло растительное(для жарки)
—
по вкусу - Соль—
по вкусу - Перец темный—
по вкусу
время изготовления: 45 минут
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
1320.7 ккал
белки
55.6 г
жиры
62.7 г
углеводы
134.2 г
Порции
ккал
440.2 ккал
белки
18.5 г
жиры
20.9 г
углеводы
44.7 г
100 г блюда
ккал
206.4 ккал
белки
8.7 г
жиры
9.8 г
углеводы
21 г
ВидеоРецепт «Кексы с креветками и помидорами» Как Приготовить Сделать
По шаговый Рецепт приготовления.
Чеснок измельчить и обжарить на растительном масле 1-2 минутки.
Добавить очищенные креветки, посолить по вкусу и обжаривать до золотистого цвета.
Потом снять с огня и отдать незначительно остыть.
В отдельной ёмкости смешать яичка, сметану и оливковое масло.
Добавить соль, перец и муку, перемешать.
Формы для выпекания кексов смазать сливочным маслом.
Выложить на дно по 2 столовые ложки теста.
Потом распределить креветки с чесноком, сверху — оставшееся тесто.
Поверх кексов выложить по дольке помидора и по креветке.
Выпекать в духовке при 220°С 20 минут.
Потом достать из духовки и отдать остыть.
Вытащить кексы из форм.
Перед подачей посыпать укропом.
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: