Кекс с курицей и курагой

Кекс с курицей и курагой

Закусочный кекс с внутренностью из куриного филе и кураги.

Ингредиенты для «Кекс с курицей и курагой»:

Тесто

1. Мука пшеничная—
   200 г
2. Яичко куриное—
   3 шт
3. Дрожжи—
   7 г
4. Масло сливочное—
   100 г
5. Сливки(жирностью 9%)
   —
   100 мл
6. Сыр жесткий—
   100 г
7. Соль—
   0,5 ч. л.

Внутренность

1. Филе куриное—
   2 шт
2. Курага—
   200 г
3. Лук репчатый—
   0,5 шт
4. Соль—
   по вкусу
5. Масло сливочное(для обжаривания)
   —
   по вкусу

время изготовления: 70 минут

Количество порций: 7

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

3255.9 ккал

белки

194.5 г

жиры

150.6 г

углеводы

272.6 г

Порции

ккал
465.1 ккал
белки
27.8 г
жиры
21.5 г
углеводы
38.9 г

100 г блюда

ккал
237.7 ккал
белки
14.2 г
жиры
11 г
углеводы
19.9 г

ВидеоРецепт «Кекс с курицей и курагой»:

По шаговый Рецепт приготовления. Кекс с курицей и курагой

Куриное филе порезать на маленькие куски.

Лук порезать полукольцами, курагу — напополам.

В сковороде растопить сливочное масло, обжарить на нём лук до золотистого цвета.

Раздельно обжарить куриное филе до готовности, посолить по вкусу.

Отдать остыть.

Для теста смешать муку, дрожжи и соль.

Добавить яичка, сливки и растопленное сливочное масло, перемешать.

Добавить тертый сыр, обжаренный лук, курагу и обжаренную курицу, отлично перемешать.

Форму для выпечки кекса смазать сливочным маслом, выложить тесто и разровнять.

Выпекать их в духовке при 180°С 45 минут.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник