ГлавнаяВидео РецептыКартофельный салат с яйцом и свежими овощами

Картофельный салат с яйцом и свежими овощами

Картофельный салат с яйцом и свежими овощами

Картофельный салат с яйцом и свежими овощами

Здрасти!

Предлагаю для вас салат из картофеля, яиц и новых овощей.

Этот салат, как и большая часть салатов просто приготовить 🙂

К тому же набор товаров малый и доступный.

Он весьма сытный.

Благодаря картофелю и яичкам, салат дозволит утолить голод даже без гарнира.

Мягенький отваренный кубиками картофель и варёные яичка в сочетании со свежайшими хрустящими овощами дают игру структур, что положительно сказывается на вкусовых чувствах от данного салата.
Заправляется майонезом.

Ингредиенты для «Картофельный салат с яйцом и свежими овощами»:

  • Картофель


    1 кг

  • Яичко куриное


    4 шт

  • Лук репчатый
    1 шт
  • Перец болгарский


    1 шт

  • Сельдерей листовой


    1 пуч.

  • Майонез(для заправки из расчёта на одну порцию)

    1 ст. л.
  • Соль


    по вкусу

время изготовления: 60 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал
1469 ккал
белки
54.9 г
жиры
38.9 г
углеводы
223 г

100 г блюда

ккал
76.9 ккал
белки
2.9 г
жиры
2 г
углеводы
11.7 г

 

Рецепт «Картофельный салат с яйцом и свежими овощами»:

Картофель порезать кубиками по 7-10 мм, отварить.

Яичка отварить.

Желток раскрошить, белок порезать кубиками.

Овощи промыть, очистить, порезать кубиками 4-5 мм.

Перемешать всё 2-мя древесными лопатками.

Заправить майонезом и посолить.

Салат готов.

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.

Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.

Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.


Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой.

Заботьтесь о себе и своих близких.

Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.

Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней.

Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Приятного аппетита!

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Посмотрите другие записи рецептов:

Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты
на нашем сайте «Кулинарные и Кондитерские Рецепты»
https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

Яндекс.Метрика