Картофельный рулет из лаваша

Картофельный рулет из лаваша

Смачный и сытный рулет из лаваша на горячее. Данное блюдо изумит до этого всего сытностью и самостоятельностью, можно полностью расслабленно его подавать в качестве жаркого блюда. Готовится довольно стремительно и легко, ингредиенты тоже очень обыкновенные, есть в фактически любом продуктовом магазине.

Ингредиенты для «Картофельный рулет из лаваша»:

1. Сметана—
   250 г
2. Соль—
   0,5 ч. л.
3. Лук зеленоватый—
   1 пуч.
4. Укроп—
   1 пуч.
5. Картофель—
   500 г
6. Сыр жесткий—
   250 г
7. Капуста квашеная—
   150 г
8. Сосиска—
   4 шт
9. Лаваш—
   2 л
10. Желток яичный—
    2 шт

время изготовления: 60 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

1756.9 ккал

белки

94.7 г

жиры

109.9 г

углеводы

145 г

Порции

ккал
292.8 ккал
белки
15.8 г
жиры
18.3 г
углеводы
24.2 г

100 г блюда

ккал
116.4 ккал
белки
6.3 г
жиры
7.3 г
углеводы
9.6 г

ВидеоРецепт «Картофельный рулет из лаваша»:

По шаговый Рецепт приготовления.

Готовим соус для наших рулетов: смешиваем сметану, соль, зелень.

Смазываем лаваш соусом и выкладываем ингредиенты в последующей очередности: тёртый на большой терке вареный картофель, квашеная капуста, тёртый на маленькой терке сыр, сосиски.

Сворачиваем в рулет и смазываем яичным желтком.

Отправляем в за ранее разогретую духовку 200гр. на 15 минут.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник