Картофельный омлет

Картофельный омлет

Легкий рецепт необыкновенного варианта Картофельного Омлета, так же можно употреблять в качестве закуски на торжественном столе потому что выглядет это блюдо весьма прекрасно

Ингредиенты для «Картофельный омлет»:

Картофель

1. Картофель(большой картофель)
   —
   3 шт
2. Соль—
   по вкусу
3. Перец темный—
   по вкусу
4. Масло оливковое(Можно и растительное)
   —
   5 мл

Внутренность

1. Картофель(Мякоть из середины картофеля который мы запекали)
   —
   3 шт
2. Яичко куриное—
   2 шт
3. Ветчина—
   70 г
4. Соль—
   3 г
5. Перец темный—
   2 г
6. Укроп—
   5 г
7. Лук красноватый—
   50 г
8. Чеснок—
   1 зуб.

время изготовления: 35 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

1190.6 ккал

белки

41.7 г

жиры

39.8 г

углеводы

165.4 г

Порции

ккал
396.9 ккал
белки
13.9 г
жиры
13.3 г
углеводы
55.1 г

100 г блюда

ккал
113.4 ккал
белки
4 г
жиры
3.8 г
углеводы
15.8 г

ВидеоРецепт «Картофельный омлет» Как Приготовить Сделать

По шаговый Рецепт приготовления. Картофельный омлет

Картофель поливаем маслом, солим, перчим, отправляем запекаться на 20-30 мин на 180 °

Опосля запекания должен остыть

Срезаем мало верх картофеля, достаём середину с помощью ложки, ну так что бы по бортам оставалась мякоть картофеля

В тару добавляем, яичко куриное, мякоть картофеля из середины, ветчину надрезанную кубиком, лук красноватый нарезанрный кубиком, укроп, соль, перец, все отлично перемешиваем

Кладём начинку в картофель

Посыпаем с верху сыр моцарелла

Отправляем запекаться на 15 мин при 180 °

Приятного Аппетита

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник