ГлавнаяВторые блюдаКартофельные зразы с начинкой

Картофельные зразы с начинкой

Картофельные зразы с начинкой

Картофельные зразы с начинкой

Сытное и смачной блюдо

Ингредиенты для Картофельные зразы с начинкой

 

  • Картофель(приблизительно 750 гр.)

    6 шт
  • Фарш мясной
    350 г
  • Лук репчатый—
    1 шт
  • Яичко куриное—
    3 шт
  • Соль—
    по вкусу
  • Перец темный—
    по вкусу
  • Масло растительное—
    по вкусу

время изготовления: 120 минут

Количество порций: 4

 

Рецепт Картофельные зразы с начинкой

 

Описание.

 

1. Чищу и мою картошку, нарезаю маленькими кусками и отвариваю, потом измельчаю в пюре, добавляю 2 куриных яичка и отлично расталкиваю пюре.

2. Нарезаю лук и обжариваю до золотистого цвета.

3. К луку выкладываю фарш и жарю до готовности.

4. В поджаренный фарш добавляю одно тертое яичко.

5. На пищевую пленку выкладываю не-много пюре добавляю начинку, и с помощью пленки формирую котлетки.

6. Обжариваю зразы на сковороде до румяной корочке.

Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

За один раз не нужно набиват вкусные салаты рецепты с фото ь желудок так, что не можете встать из-за стола. Знайте меру, не растягивайте свой желудок, вставайте из-за стола с небольшим чувством голода.
Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Картофельные зразы с начинкой

Приятного Аппетита!

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Посмотрите другие записи рецептов:

Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты

на нашем сайте «Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Ленивые вареники за 6 минут Чистые ручки

Ленивые вареники за 6 минут Чистые ручки

Ленивые вареники за 6 минут Чистые ручки Ну весьма ленивые вареники по этому рецепту вправду ...

Рёбрышки в сладкой глазури

Рёбрышки в сладкой глазури

Рёбрышки в сладкой глазури сейчас у меня благоуханные, сочные и весьма смачные свиные рёбрышки). Я ...

Яндекс.Метрика