Картофельные корзинки с зеленым горошком
Прекрасная и смачная жгучая закуска на торжественный стол. Корзинки из картофеля с зеленым горошком.
Ингредиенты для «Картофельные корзинки с зеленым горошком»:
- Картофель—
500 г - Горошек зеленоватый(замороженный)
—
150 г - Лук репчатый—
0,5 шт - Желток яичный—
1 шт - Сметана—
1 ст. л. - Мука пшеничная/Мука
—
30 г - Сыр жесткий—
150 г - Укроп(размельченный)
—
1 ст. л. - Масло растительное(для жарки)
—
по вкусу - Соль—
по вкусу - Перец темный—
по вкусу
время изготовления: 60 минут
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
931.3 ккал
белки
57.3 г
жиры
21.9 г
углеводы
149.5 г
Порции
ккал
155.2 ккал
белки
9.6 г
жиры
3.7 г
углеводы
24.9 г
100 г блюда
ккал
102.3 ккал
белки
6.3 г
жиры
2.4 г
углеводы
16.4 г
ВидеоРецепт «Картофельные корзинки с зеленым горошком»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Картофель очистить и отварить до готовности, размять в пюре.
Добавить муку, яичный желток и соль.
Отлично перемешать и переложить смесь в кондитерский мешок с насадкой в форме звездочки.
Выжать пюре по спирали на застеленный пергаментом противень, формируя круглые корзинки, с двойным витком для бортиков.
Лук измельчить и обжарить на растительном масле до золотистого цвета.
Смешать размороженный зеленоватый горошек с обжаренным луком, сметаной, укропом.
Посолить и поперчить по вкусу.
Наполнить данной для нас консистенцией картофельные корзинки.
Выпекать в духовке при 200°С 10 минут.
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: