ГлавнаяВидео РецептыКартофель с айвой в духовке

Картофель с айвой в духовке

Картофель с айвой в духовке

 

Картофель с айвой в духовке

 

Хорошее сочетание кисло-сладкой айвы с картофелем и сладким луком, весьма смачный гарнир к мясу и рыбе, обычный в изготовлении.

 

Ингредиенты для «Картофель с айвой в духовке»:

 

  • Картофель—
    700 г
  • Айва—
    700 г
  • Лук красноватый—
    1 шт
  • Масло оливковое—
    50 г
  • Соль—
    по вкусу

время изготовления: 50 минут

Количество порций: 4

 

Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


1378.6 ккал

белки


19.3 г

жиры


54.1 г

углеводы


213.8 г

Порции

ккал
344.7 ккал
белки
4.8 г
жиры
13.5 г
углеводы
53.5 г

100 г блюда

ккал
90.1 ккал
белки
1.3 г
жиры
3.5 г
углеводы
14 г

 

ВидеоРецепт «Картофель с айвой в духовке»:

 

 

По шаговый Рецепт приготовления.

 

1. Картофель почистить и порезать большими дольками.

2. Разрезать айву на 4 части, вырезать сердцевину и порезать дольками, таковыми же по размеру как картофель.

3. Лук порезать полукольцами.

4. Все ингредиенты положить в противень, посолить, полить оливковым маслом, кропотливо перемешать, чтоб масло смазало все куски.

5. Поставить в разогретую духовку и запекать 40 минут при температуре 180 градусов.

Через 20 минут достать из духовки, перемешать и возвратить назад.

 

Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Макароны по флотски в мультиварке

Макароны по флотски в мультиварке

Макароны по флотски в мультиварке     Макароны по-флотски — Рецепт для изготовления в мультиварке. Данное ...

Яндекс.Метрика