Картофель по деревенски

Картофель по деревенски

 

 

Запеченный картофель со специями и чесноком

 

Ингредиенты для «Картофель по деревенски»:

 

• Картофель—
  700 г
• Паприка копченая—
  1 щепот.
• Перец темный—
  1 щепот.
• Соль—
  1 щепот.
• Приправа(Прованские травки)
  —
  1 щепот.
• Чеснок—
  2 зуб.
• Масло подсолнечное—
  2 ст. л.

время изготовления: 50 минут

Количество порций:2

 

Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал

969 ккал

белки

17.3 г

жиры

31 г

углеводы

152.9 г

Порции

ккал
484.5 ккал
белки
8.7 г
жиры
15.5 г
углеводы
76.5 г

100 г блюда

ккал
122.7 ккал
белки
2.2 г
жиры
3.9 г
углеводы
19.4 г

 

ВидеоРецепт «Картофель по деревенски»:

 

 

По шаговый Рецепт приготовления.

 

 

Сперва картофель нарезаем ломтиками.

 

 

Потом в пакет отправляем перец, соль, прованские травки.

 

 

Туда же на маленькой терке натираем чеснок, отправляем картофель, подсолнечное масло и хорошо все перемешиваем.

 

 

Позже картофель перекладываем на пергамент и отправляем в духовой шкаф при 180 градусах на 40 минут.

 

Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник