Кулинарные и Кондитерские рецепты На этом сайте вы можете найти рецепты разнообразных,вкусных блюд Капустный блин Ужин для худеющих
Мгновенный и наивкуснейший перекус либо легкий ужин! Угощайтесь!
Ингредиенты для Капустный блин Ужин для худеющих
- Капуста белокочанная/Капустa—
200 г - Кукуруза—
3 ст. л. - Сметана—
3 ст. л. - Мука пшеничная/Мука—
3 ст. л. - Соль
- Перец темный
время изготовления: 10 минут
ВидеоРецепт Капустный блин Ужин для худеющих
По шаговый Рецепт приготовления.
Шинкуем мелко капусту, слегка перетираем с солью.
Добавляем консервированную кукурузу, яичка, сметану, муку, укроп.
Слегка перчим и солим и выкладываем на сковороду с растительным маслом.
Обжариваем под крышкой с 2 сторон.
(Подробнее в видео).
Приятного аппетита!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.
Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.
Иногда чувство голода путают с жаждой. Сначала зашли на кухню или в офисе, и выпили 150-200мл воды. Спустя 20 минут, если чувство голода останется, то идите смело кушайте здоровое питание.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут:
