Кулинарные и Кондитерские рецепты На этом сайте вы можете найти рецепты разнообразных,вкусных блюд Кабачки аля Нагетсы
Желаю угостить вас блюдом из кабачков в хрустящей сырной корочке, которое может стать прелестной закуской к пенному. В рецепте я использую два метода изготовления. Входите, попытайтесь и изберите пригодный себе. Оба варианта получаются сочными и хрустящими.
Ингредиенты для «Кабачки аля Нагетсы»:
- Кабачок(Средней величины)
—
2 шт - Сыр жесткий—
250 г - Яичко куриное—
4 шт - Сухари панировочные/
Панировка
—
1 стак. - Соль—
по вкусу - Мука пшеничная/
Мука
—
2 ст. л. - Чеснок—
1 зуб. - Куркума—
1 ч. л. - Перец красноватый жгучий—
по вкусу - Приправа(«Итальянские травки»)
—
1 ч. л. - Масло растительное(для фритюра)
—
1 стак.
время изготовления: 20 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
3472 ккал
белки
104.4 г
жиры
251.5 г
углеводы
186.1 г
Порции
ккал
868 ккал
белки
26.1 г
жиры
62.9 г
углеводы
46.5 г
100 г блюда
ккал
222.6 ккал
белки
6.7 г
жиры
16.1 г
углеводы
11.9 г
ВидеоРецепт «Кабачки аля Нагетсы»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Сыр натереть на терке, добавить яичка и измельчить погружным блендером.
Добавить все специи и перемешать.
Если сыр недостаточно соленый, можно незначительно подсолить.
Кабачок порезать порционными кусками шириной приблизительно 1,5-2 см.
Нарезанные кабачки сложить в миску, посолить и перемешать.
Подождать пока поверхность кабачков станет увлажненной.
Добавить муку.
Для того чтоб мука умеренно распределилась на поверхности, накрыть тарелкой и отлично встряхнуть.
Опускать кусок кабачка поначалу в яично-сырную смесь, а потом в панировочные сухари.
Поджарить в разогретом растительном масле до золотистой корочки.
2-ой кабачок запанировать также как и 1-ый.
Выложить на противень и запечь в духовке до румяной корочки.
Готовые кабачки достать из духовки.
Выложить на сетку и отдать незначительно остыть.
Подавать кабачки можно с различными соусами.
Приятного аппетита!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут:
