Жареный рис с креветками
Это блюдо приведет в экстаз хоть какого, весьма комфортно если уже есть в холодильнике вареный рис, услаждайтесь.
Ингредиенты для «Жареный рис с креветками»:
- Рис(вареный)
—
2 кг - Перец болгарский—
3 шт - Лук репчатый—
3 шт - Морковь—
3 шт - Креветки—
700 г - Имбирь—
50 г - Соль—
по вкусу - Масло растительное—
по вкусу
время изготовления: 100 минут
Количество порций: 7
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
6513.9 ккал
белки
293.3 г
жиры
68 г
углеводы
1185.6 г
Порции
ккал
930.6 ккал
белки
41.9 г
жиры
9.7 г
углеводы
169.4 г
100 г блюда
ккал
186.1 ккал
белки
8.4 г
жиры
1.9 г
углеводы
33.9 г
ВидеоРецепт «Жареный рис с креветками»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Отвариваем рис,
Ставим казан на огнь,
Наливаем масло,
Кладем лук и имбирь,
Перемешиваем, делаем огнь меньше среднего,
Тушим 20 минут,
Добавляем морковь,
Тушим 15 минут,
Добавляем перец болгарский,
Тушим 10 минут,
Добавляем креветки очищенные сырые (если креветки, варено-мороженные 5 минут),
Тушим 10 минут,
Солим,
Добавляем рис,
Кропотливо перемешиваем,
5-7 минут блюдо готово,
Приятного аппетита!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: