ГлавнаяВидео РецептыЖареный голень с картошкой

Жареный голень с картошкой

Жареный голень с картошкой

Жареный голень с картошкой

Жареный голень и жареная картошка безупречная сочетания. Изумите гостей и супруга. Это весьма смачное блюда.

Ингредиенты для «Жареный голень с картошкой»:

  1. Голень куриная

    1 кг
  2. Картофель
    (Средние)

    800 г
  3. Соль

    по вкусу
  4. Масло растительное

    300 мл
  5. Лук зеленоватый

    1 пуч.

время изготовления: 60 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал


4721.1 ккал

белки


229.7 г

жиры


350.6 г

углеводы


160.9 г

Порции

ккал
1180.3 ккал
белки
57.4 г
жиры
87.7 г
углеводы
40.2 г

100 г блюда

ккал
225.9 ккал
белки
11 г
жиры
16.8 г
углеводы
7.7 г

ВидеоРецепт «Жареный голень с картошкой»:

 

По шаговый Рецепт приготовления.

Жареный голень с картошкой

 

Нагрейте масло в сковороде (приблизительно 200мл), обжаривайте голень со всех сторон до золотистого цвета на большенном огне

 

Жареный голень с картошкой

 

Уберите голень пока в казань.

На данной же масле обжарьте картофель.

Тоже до золотистого цвета на большенном огне.

Выложите в казань

 

Жареный голень с картошкой

 

Жареную картошку и голень посолите, добавьте приблизительно 100мл масла и тушить на неспешном огне под крышкой 20 минут.

 

Жареный голень с картошкой

 

Готовое блюдо подавайте с зеленоватым луком.

Приятного аппетита.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Пирог "Яблочная карамелька"

Пирог «Яблочная карамелька»

Весьма смачный мягенький пористый пирог с карамелизированными похрустывающими кусками яблок сразит Вас с первого куска! ...

Куриное филе по-итальянски

Куриное филе по-итальянски

У вас есть куриная грудка, но вы не понимаете, что из нее приготовить? Если просто ...

Яндекс.Метрика