Кулинарные и Кондитерские рецепты На этом сайте вы можете найти рецепты разнообразных,вкусных блюд Яблочные оладьи как пончики
Сегодня с вами приготовим на завтрак или к чаю очень быстрые, вкуснейшие оладьи с яблоками как пончики пышные и мягкие. Рецепт безумно простой, буквально, три основных ингредиента и завтрак за 15 минут готов. Такой завтрак нравится всем.
Ингредиенты для «Яблочные оладьи как пончики»:
- Яйцо куриное—
2 шт - Соль—
1 ч. л. - Сахар—
150 г - Кефир(у меня 1 %)
—
250 мл - Сода гашеная уксусом—
1 ч. л. - Мука пшеничная/
Мука
—
300 г - Масло растительное—
3 ст. л. - Масло сливочное—
20 г - Яблоко(средние)
—
3 шт
время приготовления: 30 минут
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
2638.7 ккал
белки
54.4 г
жиры
74.5 г
углеводы
436 г
Порции
ккал
329.8 ккал
белки
6.8 г
жиры
9.3 г
углеводы
54.5 г
100 г блюда
ккал
194 ккал
белки
4 г
жиры
5.5 г
углеводы
32.1 г
ВидеоРецепт «Яблочные оладьи как пончики»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Помоем и очистим от кожицы яблоки.
Можно брать любые.
У меня сладкие.
Яблоки нарежем и добавим в сковороду сливочное масло и сахар, немного пожарим.
Яблоки станут мягкими и прозрачными.
Переложим для остывания.
Теперь замесим тесто, сложим все ингредиенты и перемешаем.
А в конце добавим растительное масло.
На разогретую сковороду выкладываем тесто, а сверху начинку наши яблочки, и снова тесто.
Все будем жарить под крышкой с двух сторон по 10 минут с каждой стороны.
Я посыпала сахарной пудрой.
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, так как все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.
Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Посмотрите другие записи рецептов:
Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты
здесь:
