Яблочные кексы с изюмом

Яблочные кексы с изюмом

Кексы с яблоками и изюмом из овсяного теста.

Ингредиенты для Яблочные кексы с изюмом

• Мука пшеничная/

  Мука

  —
  160 г
• Хлопья овсяные—
  200 г
• Яблоко—
  2 шт
• Изюм—
  100 г
• Сахар—
  100 г
• Яичко куриное—
  1 шт
• Молоко—
  250 мл
• Масло растительное—
  80 мл

время изготовления: 40 минут

Количество порций: 12

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

2788.7 ккал

белки

59.5 г

жиры

83.9 г

углеводы

461 г

Порции

ккал
232.4 ккал
белки
5 г
жиры
7 г
углеводы
38.4 г

100 г блюда

ккал
223.1 ккал
белки
4.8 г
жиры
6.7 г
углеводы
36.9 г

ВидеоРецепт Яблочные кексы с изюмом

По шаговый Рецепт приготовления.

В глубочайшей миске смешать муку, овсяные хлопья и сахар.

Яблоки очистить от кожицы и натереть на большой тёрке.

Добавить их к мучной консистенции, перемешать.

В отдельной миске взбить молоко яичком и растительным маслом.

Влить в яблочно-мучную смесь и замесить тесто.

Разложить тесто по формочкам для кексов и выпекать при 170º 25 минут.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник