ГлавнаяДесертыЯблочные кексы

Яблочные кексы

Яблочные кексы

Яблочные кексы

Кексы с яблоками и изюмом из овсяного теста.

Ингредиенты для Яблочные кексы

  • Мука пшеничная

    /

    Мука


    160 г
  • Хлопья овсяные

    200 г
  • Яблоко

    2 шт
  • Изюм

    100 г
  • Сахар

    100 г
  • Яичко куриное

    1 шт
  • Молоко

    250 мл
  • Масло растительное

    80 мл

время изготовления: 40 минут

Количество порций: 12

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал


2788.7 ккал

белки


59.5 г

жиры


83.9 г

углеводы


461 г

Порции

ккал
232.4 ккал
белки
5 г
жиры
7 г
углеводы
38.4 г

100 г блюда

ккал
223.1 ккал
белки
4.8 г
жиры
6.7 г
углеводы
36.9 г

 

Рецепт Яблочные кексы

Описание.

В глубочайшей миске смешать муку, овсяные хлопья и сахар. Яблоки очистить от кожицы и натереть на большой тёрке. Добавить их к мучной консистенции, перемешать.

В отдельной миске взбить молоко яичком и растительным маслом. Влить в яблочно-мучную смесь и замесить тесто.

Разложить тесто по формочкам для кексов и выпекать при 170º 25 минут.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

Яндекс.Метрика