ГлавнаяВидео РецептыХрустящие ЧУПА-ЧУПСЫ

Хрустящие ЧУПА-ЧУПСЫ

Хрустящие ЧУПА-ЧУПСЫ

Хрустящие ЧУПА-ЧУПСЫ

Как совершенно приготовить куриные ножки? НочнойДожор с Шефом

Ингредиенты для «Хрустящие ЧУПА-ЧУПСЫ»:

  1. Голень куриная—
    800 г
  2. Паприка сладкая
    1 ст. л.
  3. Перец темный—
    1 ч. л.
  4. Приправа(Для курицы!)

    2 ч. л.
  5. Крахмал—
    1 ч. л.
  6. Мука пшеничная/

    Мука


    1,5 ст. л.
  7. Карри—
    1 ч. л.
  8. Кунжут—
    по вкусу
  9. Чеснок—
    6 зуб.
  10. Кетчуп—
    340 г
  11. Соус(Соус Шрирача!)
  12. Масло кунжутное—
    1 ст. л.
  13. Уксус(Уксус рисовый!)

    1 ст. л.
  14. Сахар—
    3 ст. л.
  15. Соль—
    по вкусу

время изготовления: 120 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал


2633.5 ккал

белки


189.9 г

жиры


113.8 г

углеводы


220.8 г

Порции

ккал
1316.8 ккал
белки
95 г
жиры
56.9 г
углеводы
110.4 г

100 г блюда

ккал
180.4 ккал
белки
13 г
жиры
7.8 г
углеводы
15.1 г

ВидеоРецепт «Хрустящие ЧУПА-ЧУПСЫ»:

 

По шаговый Рецепт приготовления.

Хрустящие ЧУПА-ЧУПСЫ

 

Приготовить охлажденные куриные голени.

 

Хрустящие ЧУПА-ЧУПСЫ

 

Отрубить от голени хрящевую часть.

 

Хрустящие ЧУПА-ЧУПСЫ

 

Отодвинуть мясо от кости.

Взять фольгу и плотно обернуть кости всякого ноги.

 

Хрустящие ЧУПА-ЧУПСЫ

 

Готовим панировку

Смешиваем крахмал, муку, паприку, чёрный перец, приправу для курицы, карри

 

Хрустящие ЧУПА-ЧУПСЫ

 

Обвалять каждое бедро в получившейся консистенции.

 

Хрустящие ЧУПА-ЧУПСЫ

 

Расположить получившиеся полуфабрикаты на сетке.

 

Хрустящие ЧУПА-ЧУПСЫ

 

Поместить голени в уже разогретую духовку.

Запекать 40 мин при температуре 200 градусов до возникновения хрустящей корочки.

 

Хрустящие ЧУПА-ЧУПСЫ

 

Подготовка соуса для глазировки.

В сотейник налить рисовый уксус, добавить тростниковый сахар, кетчуп, соус шрирача, кунжутное масло, соль, перец, измельчённый чеснок.

Все перемешать.

Проверить на вкус

 

Хрустящие ЧУПА-ЧУПСЫ

 

Достать запечённые голени из духовки, если корочка твёрдая — то, что нужно!

Поливаем мясную часть соусом.

 

Хрустящие ЧУПА-ЧУПСЫ

 

Получившиеся блюдо отправляем в духовку ещё на 5 минут при 200 градусах.

 

Хрустящие ЧУПА-ЧУПСЫ

 

Спустя 5 минут достать получившееся из духовки, выложить на тарелку, посыпать кунжутом! Приятного аппетита!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Баклажаны Огонек -острая закуска на каждый год

Баклажаны Огонек -острая закуска на каждый год

Баклажаны Огонек -острая закуска на каждый год Баклажаны «Огонек» — это восхитительная закуска на зиму, в ...

Сладкий яблочный хлеб

Сладкий яблочный хлеб

Сладкий яблочный хлеб Воздушный яблочный хлеб-кекс к чаю Ингредиенты для «Сладкий яблочный хлеб»: Тесто Яичко ...

Яндекс.Метрика