Хрустящие оладьи на рисовой муке
Попробовала приготовить оладьи на рисовой муке и сейчас это один из моих возлюбленных завтраков. Такие оладьи получаются в особенности хрустящими и наиболее белоснежными на разломе, чем из пшеничной муки. Готовятся весьма просто и стремительно. Я делаю их без сахара, а готовое блюдо поливаю медом либо джемом. Так мои оладушки не содержат ни сахара ни глютена. Моих ингредиентов хватает приблизительно на 12 штук.
Ингредиенты для «Хрустящие оладьи на рисовой муке»:
- Мука рисовая—
150 г - Сода—
0.5 ч. л. - Соль—
1 щепот. - Ванильный сахар—
1 ч. л. - Напиток(Напиток должен быть комнатной температуры)
—
400 мл - Масло растительное—
по вкусу
время изготовления: 40 минут
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
695.3 ккал
белки
28.1 г
жиры
1.6 г
углеводы
149.2 г
Порции
ккал
231.8 ккал
белки
9.4 г
жиры
0.5 г
углеводы
49.7 г
100 г блюда
ккал
124.2 ккал
белки
5 г
жиры
0.3 г
углеводы
26.6 г
ВидеоРецепт «Хрустящие оладьи на рисовой муке»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Подготовим нужные ингредиенты
Смешиваем муку, соль, соду и ванильный сахар
Вводим напиток комнатной температуры
Все смешиваем до однородной массы
Разогреваем сковороду с маслом при средней температуре
Выкладываем тесто, на каждую оладушку по 2 столовые ложки
Поджариваем до золотистой корочки
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: