Хлеб с орехами и курагой

Хлеб с орехами и курагой

Резвый рецепт выпечки домашнего хлеба без дрожжей, с грецкими орехами и курагой.

Ингредиенты для «Хлеб с орехами и курагой»:

1. Мука пшеничная/Мука
   —
   400 г
2. Хлопья овсяные—
   50 г
3. Соль—
   0,5 ч. л.
4. Сода—
   1 ч. л.
5. Курага—
   50 г
6. Орешки—
   50 г
7. Напиток—
   250 мл
8. Молоко—
   175 мл

время изготовления: 50 минут

Количество порций: 12

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

2094.5 ккал

белки

67.3 г

жиры

27.3 г

углеводы

400.7 г

Порции

ккал
174.5 ккал
белки
5.6 г
жиры
2.3 г
углеводы
33.4 г

100 г блюда

ккал
213.7 ккал
белки
6.9 г
жиры
2.8 г
углеводы
40.9 г

ВидеоРецепт «Хлеб с орехами и курагой»:

По шаговый Рецепт приготовления.

Курагу промыть, обсушить и порезать маленькими кубиками. Орешки мелко порезать.

В миске смешать муку, соль, соду, овсянку, орешки и курагу. Перемешать.

Влить напиток и молоко и замесить тесто.

Противень застелить ковриком для выпечки либо пергаментом, присыпать мукой.

Выложить тесто и руками придать ему овальную форму.

Ножиком создать поверху надрезы сеточкой.

Выпекать в духовке при 180°С 25 минут.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник