ГлавнаяВидео РецептыХек в лаваше

Хек в лаваше

Хек в лаваше

Хек в лаваше

С лавашом блюда постоянно получаются смачные и стремительно готовятся.

Предлагаю приготовить торжественные корзиночки с рыбой, которые украсят хоть какой торжественный стол!

Ингредиенты для «Хек в лаваше»:

  1. Лаваш


    1 шт

  2. Филе рыбное

    (филе хека, минтая либо хоть какой белоснежной рыбы)

    3 шт

  3. Соль


    по вкусу

  4. Перец темный


    по вкусу

  5. Сок лимоновый
    по вкусу
  6. Яичко куриное


    2 шт

  7. Сметана


    7 ст. л.

  8. Лук репчатый(большая)

    1 шт
  9. Сыр жесткий


    70 г

 

ВидеоРецепт «Хек в лаваше»:

 

По шаговый Рецепт приготовления.

Из данного количества ингредиентов вышло 12 корзиночек.

Луковку мелко порезать и обжарить на подсолнечном масле до золотистого цвета.

Филе разморозить, отлично просушить картонными полотенцами и порезать каждое филе на 4 продольные полосы.

Посолить, поперчить по вкусу, при желании сбрызнуть соком лимона.

К яичкам добавить сметану, перемешать отлично, добавить обжаренный лук, посолить, снова отлично перемешать.

В формочки для маффинов вкладываем бумажные вкладыши, смажем их подсолнечным маслом.

Лаваш нарежем на квадратики либо прямоугольники по размеру формы.

Вкладываем лаваш, позже выкладываем кругом полосочку филе.

Поливаем заливкой, у меня приблизительно вышло по 2 ст. л. на одну плетенку и посыпаем тертым сыром.

Запекаем в духовке при 180 градусах 30 минут.

Приятного аппетита!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Рыбные котлеты из кильки

Рыбные котлеты из кильки

Смачные и экономичный вариант изготовления котлет из кильки. Обычный рецепт любой хозяйке на вооружения. Весьма ...

Пшеничный цельзерновой хлеб

Пшеничный цельзерновой хлеб

Согласно крайним исследованиям учёных, постоянное употребление этого продукта понижает риск появления онкологических болезней и диабета ...

Яндекс.Метрика