В миску просеиваем муку, добавляем яичко, растительное масло, солим и, равномерно добавляя воду, замешиваем тесто. Убираем в пакет и оставляем на 30 минут.

К фаршу добавляем натертую на большой терке морковь и мелко нарезанный лук. Солим, перчим, вливаем прохладную воду и отлично перемешиваем.
стол присыпаем мукой и раскатываем тесто в прямоугольник шириной приблизительно 2 мм.

Выкладываем фарш и распределяем по тесту, оставляя края вольными от внутренности.
Сворачиваем в рулет и защипываем края.

Перекладываем в форму для запекания швом вниз.

Смазываем рулет маслом. На дно наливаем незначительно воды, накрываем фольгой и отправляем в духовку, разогретую до 180 градусов, приблизительно на 50 минут.

Подаем со сметаной.

Приятного аппетита!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты