Грибные маффины
Пышноватые маффины на кефире с шампиньонами.
Ингредиенты для «Грибные маффины»:
- Шампиньоны
—
500 г - Сыр жесткий
—
100 г - Мука пшеничная
/
Мука
—
1 стак. - Напиток
—
1 стак. - Яичко куриное
—
2 шт - Масло сливочное
—
100 г - Масло растительное
—
по вкусу - Соль
—
по вкусу - Сода гашеная уксусом
—
0,5 ч. л.
время изготовления: 50 минут
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
1847.9 ккал
белки
82.2 г
жиры
106.3 г
углеводы
143.9 г
Порции
ккал
308 ккал
белки
13.7 г
жиры
17.7 г
углеводы
24 г
100 г блюда
ккал
152.7 ккал
белки
6.8 г
жиры
8.8 г
углеводы
11.9 г
ВидеоРецепт «Грибные маффины»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Грибы порезать на маленькие кубики и слегка обжарить на растительном масле.
Посолить.
Сыр натереть на маленькой тёрке.
Смешать напиток, гашёную уксусом соду, яичка, растопленное масло.
Добавить муку, перемешать.
В тесто добавить обжаренный грибы и тёртый сыр, кропотливо перемешать.
Готовую смесь выложить в формочки для кексов. Выпекать в духовке при 180º 30 минут.
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: