Икру из грибов можно приготовить на один раз для бутербродов либо в качестве доп гарнира. Можно употреблять в качестве закуски, паштета. А можно заготовить грибную икру на зиму. Так-же такую икру можно приготовить из замороженных грибов, я уверена что почти все замораживают грибы на зиму.
Ингредиенты для «Грибная икра»:
-
Грибы
(лесные варёные)
—
600 г -
Лук репчатый
—
1 шт -
Морковь
—
1 шт -
Чеснок
—
3 зуб. -
Соль
(по вкусу) -
Перец темный
(по вкусу) -
Масло растительное
(для жарки)
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
401.4 ккал
белки
25.9 г
жиры
14.7 г
углеводы
44.3 г
100 г блюда
ккал
47.2 ккал
белки
3 г
жиры
1.7 г
углеводы
5.2 г
Рецепт «Грибная икра»:
Лук и морковь почистить, промыть. Морковь натереть на маленькой тёрке, лук мелко порезать, варёные грибы прокрутить через мясорубку либо измельчить блендером. В сковороде разогреть растительное масло, обжарить лук и морковь, добавить размельченный чеснок и ещё обжарить около минутки повсевременно помешивая. Добавить грибы и обжать вкупе с овощами минут 5 на среднем огне.
Для заготовки на зиму, просто разложить икру по отлично простерилизованным банкам. Я такую икру храню в холодильнике. Если необходимо приготовить на наиболее длительное хранение, то необходимо добавить уксус. Я уксус не добавляю потому что у меня постоянно есть замороженные грибы и такую икру я могу приготовить в хоть какое время.
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: