id="top" class="post-template-default single single-post postid-5000 single-format-standard">
ГлавнаяВидео-рецептыГречневый хлеб без замеса из муки зеленой гречки

Гречневый хлеб без замеса из муки зеленой гречки

Печем домашний гречневый хлеб из муки зелёной гречки. Обычная нам гречка — это обжаренное зерно гречихи, которое при термообработке теряет много нужных параметров. Еще полезнее употреблять необработанную зелёную гречку и муку из неё. Этот продукт известен давно как диетический, помогает похудеть и поддерживать стройность фигуры.
Полезные характеристики муки зелёной гречки:
владеет прекрасными противораковыми качествами;
помогает понизить вес людям с ожирением, диабетом;
богата допамином, выступает как природный антидепрессант;
помогает организму лучше усваивать и переваривать еду;
благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему;
оказывает заживляющий эффект при язве желудка и кишечного тракта.

Ингредиенты для «Гречневый хлеб без замеса из муки зеленоватой гречки»:

  • Мука гречневая
    (Мука из зеленоватой гречки)

    250 г
  • Соль

    1 ч. л.
  • Дрожжи

    1 ч. л.
  • Вода
    (Вода теплая)

    350 мл

 

Рецепт «Гречневый хлеб без замеса из муки зеленоватой гречки»:

 

 

Просеем муку, добавим соль, дрожжи и понемногу вливаем теплую воду, размешивая, чтоб у нас вышло тесто, схожее как на оладьи. Воды может пригодится чуток больше либо чуток меньше обозначенной нормы, тесто обязано свободно стекать с ложки как на фото либо на видео.

 

 

Накрываем посуду с тестом пищевой пленкой либо полотенцем и оставляем в теплом месте без сквозняков, чтоб тесто возросло в два раза. У меня на это ушло 40 минут. Перемешаем отлично тесто и выкладываем его в форму для запекания

 

 

Перемешаем отлично тесто и выкладываем его в форму для запекания, смазав её подсолнечным маслом. Оставим тесто еще подойти на 30-40 минут. Запекаем хлеб в разогретой до 220 градусов духовке 25-30 минут. Достаем из формы и даем ему остыть. Приятного аппетита!

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Рулет "Оригинальный"

Рулет «Оригинальный»

Сливочный крем присваивает рулету нежность, а арахис — особенную ноту. В совокупы выходит гармонический вкус. Весьма ...

Лучшие рецепты на выходные (выпуск 21)

Лучшие рецепты на выходные (выпуск 21)

Выходные — хорошее время приготовить смачные блюда, на которые в будни не хватает времени. Свинина, тушенная ...

Яндекс.Метрика