Гречка по купечески
Я встречал весьма много рецептов блюд с сиим заглавием. И что лишь в него не добавляли– и сладкий болгарский перец, и сметану, и капусту и почти все другое. А мы сейчас создадим базисную гречневую кашу по-купечески, а далее уже добавляйте в нее, что вашей душе угодно.
Ингредиенты для Гречка по купечески
- Морковь(большая)
—
1 шт - Свинина—
250 г - Индейка—
250 г - Шампиньоны—
50 г - Масло сливочное—
20 г - Масло растительное—
3 ст. л. - Лист лавровый—
1 шт - Крупа гречневая—
2 стак. - Соль—
по вкусу - Перец темный—
по вкусу
время изготовления: 60 минут
Количество порций: 10
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
3065.3 ккал
белки
150.2 г
жиры
152.3 г
углеводы
293.8 г
Порции
ккал
306.5 ккал
белки
15 г
жиры
15.2 г
углеводы
29.4 г
100 г блюда
ккал
278.7 ккал
белки
13.7 г
жиры
13.8 г
углеводы
26.7 г
ВидеоРецепт Гречка по купечески
По шаговый Рецепт приготовления.
1. Мясо моем и нарезаем маленькими кубиками.
Обжариваем мясо в жаровни на растительном масле.
Солим, перчим по вкусу.
2. К обжаренному мясу добавляем натёртую на большой тёрке морковь и нарезанные шампиньоны, обжариваем на неспешном огне 10 — 15 мин., добавляем лавровый лист.
Потом заливаем 500 мл. воды, закрываем крышку и тушим на неспешном огне приблизительно 40-60 мин.
3. Гречку промываем.
И добавляем к тушёному мясу и овощам, заливаем тёплой водой так, чтоб гречка была слегка прикрыта.
Солим по вкусу.
Готовим до готовности гречки.
Как гречка приготовится добавляем сливочное масло и перемешиваем.
Гречневая каша готова, всем приятного аппетита.
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: