ГлавнаяВсе РецептыГреческий салат Хориатики

Греческий салат Хориатики





Греческий салат Хориатики

 

Греческий салат Хориатики

 

В Греции этот салат именуют

Horiatiki (Хориатики), что переводится как «деревенский салат», поэтому что его главными ингредиентами в нём являются маслины, свежайшие овощи, оливковое масло и непременно сыр фета. То все есть то, что постоянно можно отыскать в доме хоть какого греческого крестьянина. Во время поста, фету подменяют на соевый сыр тофу.

Существует, как минимум, три версии происхождения Horiatiki. По одной из версий салат был изобретён еще в эру эллинов. Но эта версия весьма непонятна, потому что про помидоры Греция выяснила лишь в 19 веке. А они являются принципиальным ингредиентом в салате.

2-ая версия говорит, что некий грек, длительно проживавший в Америке, приехал на родину на женитьбу родного племянника. В чужой стране ему весьма не хватало возлюбленных товаров: оливкового масла, маслин, новых овощей и деревенского сыра. Но в пути у него очень разболелся зуб и ему тяжело было жевать. Потому он решил покрошить все овощи в миску, добавил туда сыр фета, маслины и залил всё оливковым маслом. Блюдо ему так понравилось, что он угостил им и сестру, а уже она выставила этот салат гостям на свадебный стол.

По третьей версии греческий салат возник в прошедшем столетии, приблизительно в 60-70 годы, когда Грецию «облюбовали» туристы. Предприимчивые хозяева таверн для собственных гостей стремительно порезали салат из обычных греческих товаров и приправляли их благоуханным оливковым маслом.

Какая версия верна мы, наверняка, никогда не узнаем. Но это и не принципиально. основное, что у нас есть этот расчудесный рецепт и мы все можем услаждаться красивым вкусом греческого салата.

20 минут

4 порции

 





Состав продуктов. Греческий салат Хориатики

 

  • Нам пригодится:
  • 4 больших помидора либо 20 помидоров Черри
  • 2 болгарских перца
  • 3-4 средних огурца
  • лук (лучше голубий)
  • 200 г сыра Фета (тофу)
  • 150 г маслин без косточек
  • 5 ст.л. оливкового масла
  • 2 ст.л. лимонового сока
  • соль
  • перец

 




Как приготовить смачный Греческий салат Хориатики

 

Пошаговое описание рецепта

 

Шаг 1

 

Греческий салат Хориатики

 

1. Порезать лук тонкими кольцами либо полукольцами.

Шаг 2

 

Греческий салат Хориатики

 

2. Помидоры порезать большими кусками.

Если у вас помидоры Черри — просто разрежьте любой напополам.

Шаг 3

 

Греческий салат Хориатики

 

3. Огурец разрезать вдоль, потом порезать тонкими ломтиками.

Шаг 4

 

Греческий салат Хориатики

 

*

 

4. Перец очистить от семян, порезать соломкой либо маленькими квадратиками.

Шаг 5

 

Греческий салат Хориатики

 

5. Добавить маслины, сыр Фету, нарезанный кубиками, оливковое масло и лимоновый сок.

Посолить и поперчить по вкусу.

Легкий, но сытный греческий салат готов.

Приятного аппетита!

 



Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник



Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



x

Смотрите также

Бульбяники белорусские без начинки

Бульбяники белорусские без начинки

Бульбяники белорусские без начинки     Белорусские бульбяники — это традиционное блюдо белорусской кухни, приготовленное из ...

Вы не можете скопировать содержимое этой страницы

Яндекс.Метрика