Говядина с овощами в пиве

Говядина с овощами в пиве

Мясо выходит весьма мягеньким, ласковым и смачным.

Если прирастить количество овощей, то получится самостоятельное блюдо.

Заместо говядины можно применять баранину.

Ингредиенты для «Говядина с овощами в пиве»:

1. Говядина

   —
   1 кг

2. Лук репчатый

   —
   3 шт

3. Перец болгарский

   —
   2 шт

4. Помидор—
   4 шт

5. Чеснок

   —
   4 зуб.

6. Перец чили

   —
   1 шт

7. Пиво светлое

   /

   Пиво

   —
   300 мл

8. Кинза

   —
   1 пуч.

9. Соль—
   по вкусу
10. Перец темный—
    по вкусу

11. Масло растительное

     

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал
2506.18 ккал
белки
205.96 г
жиры
138.697 г
углеводы
98.318 г

100 г блюда

ккал
105.3 ккал
белки
8.65 г
жиры
5.83 г
углеводы
4.13 г

ВидеоРецепт «Говядина с овощами в пиве»:

По шаговый Рецепт приготовления.

Говядину крупно нарезаем и обжариваем маленькими порциями на растительном масле на сильном огне.

Лук нарезаем полукольцами.

Крупно нарезаем болгарский перец и помидоры.

Перец чили режем на две части.

В сотейник выкладываем лук, потом обжаренное мясо.

Солим, перчим.

Кладем болгарский перец, помидоры, перец чили. снова солим и перчим.

Вливаем пиво.

Накрываем крышкой и тушим 1,5 — 2 часа до мягкости мяса (я тушила 2 часа).

За 5 минут до готовности добавляем мелко нарезанные зелень и чеснок.

Приятного аппетита!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник