ГлавнаяВидео РецептыГорячие бутерброды с яйцом и сыром

Горячие бутерброды с яйцом и сыром





Горячие бутерброды с яйцом и сыром

 

Горячие бутерброды с яйцом и сыром

 

Горячие бутерброды с с яйцом и сыром — это прекрасная идея для завтрака выходного дня. Вкусно, сытно и аппетитно. Попробуйте!

 



Ингредиенты для «Горячие бутерброды с яйцом и сыром»:

 

  • Хлеб(тостовый, батон)

    4 ломт.
  • Яйцо куриное—
    4 шт
  • Сыр твердый—
    120 г
  • Соль(по вкусу)

 



Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


784.6 ккал

белки


59.8 г

жиры


29.9 г

углеводы


64.7 г

100 г блюда

ккал
166.9 ккал
белки
12.7 г
жиры
6.4 г
углеводы
13.8 г

 



ВидеоРецепт «Горячие бутерброды с яйцом и сыром»:

 

 



По шаговый Рецепт приготовления.

 

1. Сыр натираем на мелкой терке.

Желтки аккуратно отделяем от белков (желтки должны быть целыми).

2. Смешиваем белки с ¾ сыра (¼ оставляем), если сыр не слишком соленый, немного подсаливаем.

3. У ломтиков хлеба придавливаем мякиш и распределяем сырно-белковую массу.

4. Бутерброды ставим запекаться в разогретую до 200 °C духовку.

Когда сырная масса начнет зарумяниваться, достаем, с помощью двух вилок в каждом ломтике раздвигаем по центру сырную массу и в полученные углубления отправляем по желтку.

Сверху посыпаем оставленным сыром.

Возвращаем в духовку ещё буквально на 1,5-2 мин (следим, чтобы желток остался жидким!)

Приятного аппетита!)

 

Горячие бутерброды с яйцом и сыром

 

Горячие бутерброды с яйцом и сыром

 



Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, так как все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Посмотрите другие записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты

здесь:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник







Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



x

Смотрите также

Буженина по азиатски

Буженина по азиатски

Буженина по азиатски     Сочная, ароматная буженина по-азиатски   Ингредиенты для «Буженина по азиатски»: ...

Яндекс.Метрика