Кулинарные и Кондитерские рецепты На этом сайте вы можете найти рецепты разнообразных,вкусных блюд Горячие бутерброды с яйцом и сыром
Горячие бутерброды с с яйцом и сыром — это прекрасная идея для завтрака выходного дня. Вкусно, сытно и аппетитно. Попробуйте!
Ингредиенты для «Горячие бутерброды с яйцом и сыром»:
- Хлеб(тостовый, батон)
—
4 ломт. - Яйцо куриное—
4 шт - Сыр твердый—
120 г - Соль(по вкусу)
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
784.6 ккал
белки
59.8 г
жиры
29.9 г
углеводы
64.7 г
100 г блюда
ккал
166.9 ккал
белки
12.7 г
жиры
6.4 г
углеводы
13.8 г
ВидеоРецепт «Горячие бутерброды с яйцом и сыром»:
По шаговый Рецепт приготовления.
1. Сыр натираем на мелкой терке.
Желтки аккуратно отделяем от белков (желтки должны быть целыми).
2. Смешиваем белки с ¾ сыра (¼ оставляем), если сыр не слишком соленый, немного подсаливаем.
3. У ломтиков хлеба придавливаем мякиш и распределяем сырно-белковую массу.
4. Бутерброды ставим запекаться в разогретую до 200 °C духовку.
Когда сырная масса начнет зарумяниваться, достаем, с помощью двух вилок в каждом ломтике раздвигаем по центру сырную массу и в полученные углубления отправляем по желтку.
Сверху посыпаем оставленным сыром.
Возвращаем в духовку ещё буквально на 1,5-2 мин (следим, чтобы желток остался жидким!)
Приятного аппетита!)
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, так как все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.
Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Посмотрите другие записи рецептов:
Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты
здесь:
