ГлавнаяВидео РецептыФузилли с баклажанами

Фузилли с баклажанами

Фузилли с баклажанами

Этот рецепт пасты вдохновлен Средиземноморьем и совершенно подступает для тех кто желает перекусить. Паста быть может полезной, если верно соединять ингредиенты. Зрелые баклажаны, вяленые на жарком солнце томаты, жгучий перец чили. В таком сочетании вы ощутите вкус

Ингредиенты для «Фузилли с баклажанами»:

Паста

(Фузилли)
 —
300 г
  • Баклажан

     —
    2 шт
  • Лук репчатый

     —
    1 шт
  • Чеснок

     —
    2 зуб.
  • Томаты вяленые

     —
    100 г
  • Перец чили

     —
    1 шт
  • Масло оливковое

     —
    50 мл
  • Соль

     —
    по вкусу
  • Пищевая и энергетическая Ценность:

    Готового блюда

    ккал


    1059.1 ккал

    белки


    22.5 г

    жиры


    63.8 г

    углеводы


    398.8 г

    100 г блюда

    ккал
    117.7 ккал
    белки
    2.5 г
    жиры
    7.1 г
    углеводы
    44.3 г

    Рецепт «Фузилли с баклажанами»:

    В оливковом масле обжарить мелко нарезанные репчатый лук, чеснок и перец чили. Добавить нарезанные кубиками баклажаны и обжарить до золотистого цвета. Добавить нарезанные вяленые томаты и по мере необходимости посолить. Отлично перемешать, довести до готовности и соединить с вареной пастой. Подавать жаркой.
    Приятного аппетита!

    Советы по правильному питанию.

    Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
    Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
    Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

    Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
    За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

    Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
    Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

    Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

    Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

    Поглядите остальные записи рецептов:

    Первые блюда,

    Вторые блюда,

    Салаты и закуски,

    Десерты,

    Соусы,

    Напитки,

    Мясные домашние изделия,

    Рыбные домашние изделия,

    Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

    тут:

    «Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

    https://suchanbuks.ru

    Источник

    Оставить комментарий

    Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

    *

    x

    Смотрите также

    Хачапури по-мегрельски

    Хачапури по-мегрельски

    сейчас готовлю прекрасный мегрельский хачапури, ласковый, сочный, с 3-мя видами сыра. один из самых возлюбленных ...

    Бандуряники с грибами и мясом

    Бандуряники с грибами и мясом

    Сытное и экономное украинское (поточнее лемковское) блюдо из картофеля, грибов и мяса, которое просто приготовить ...

    Яндекс.Метрика