ГлавнаяВидео РецептыФРИКАДЕЛЬКИ

ФРИКАДЕЛЬКИ

ФРИКАДЕЛЬКИ

Фрикадельки из фарша индейки с добавлением хлопьев «5 злаков»и все это в топленом молоке с овощами.
Таковой рецепт будет по диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком). Диетический фарш из индейки с добовлением злаковых хлопьев как никогда безупречное сочитание товаров для правильного и смачного питания.

Ингредиенты для «ФРИКАДЕЛЬКИ

  • Фарш индюшачий


    500 г

  • Хлопья злаковые

    (Хлопья "5 злаков ")

    100 г

  • Молоко топленое—
    500 мл
  • Картофель—
    3-4 шт
  • Морковь


    1 шт

  • Лук репчатый—
    1 шт
  • Зелень—
    1 пуч.
  • Масло растительное


    2 ст. л.

время изготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал
2674.3 ккал
белки
113.6 г
жиры
157.9 г
углеводы
186.7 г

Порции

ккал
668.6 ккал
белки
28.4 г
жиры
39.5 г
углеводы
46.7 г

100 г блюда

ккал
155.5 ккал
белки
6.6 г
жиры
9.2 г
углеводы
10.9 г

Рецепт «ФРИКАДЕЛЬКИ

Сначала займёмся фрикадельками. Хлопья необходимо измельчить в блендере, смешать с фаршем, добавить соль, перец и накатать шарики, убрать в морозильную камеру на 15 мин.
Пока шарики твердеют, порезать соломкой картофель, морковь и мелко репчатый лук, всё потушить мин 10.
Потом добавить зелень, посолить по вкусу и выложить уже подмерзшие шарики на овощи и залить топленым молоком. Томить под крышкой 10 мин. Мясо индейки готовится весьма стремительно.
Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Приятного аппетита!

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Посмотрите другие записи рецептов:

Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты

на нашем сайте «Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

Яндекс.Метрика