ГлавнаяВидео РецептыДраники с пармезаном

Драники с пармезаном





Драники с пармезаном

 

Драники с пармезаном

 

Пармезан добавляет пикантности этому блюду. Драники съедаются весьма стремительно, в особенности если желающих их испытать много, так готовьте двойную порцию)

 



Ингредиенты для «Драники с пармезаном»:

 

  • Картофель(очищенный натертый)

    600 г
  • Яичко куриное—
    1 шт
  • Лук репчатый(натертый)

    60 г
  • Йогурт(греческий)

    60 г
  • Соль—
    8 г
  • Мука пшеничная/

    Мука


    100 г
  • Масло сливочное(для жарки)

    по вкусу
  • Сметана(для подачи)

    по вкусу
  • Пармезан(натертый)

    60 г

время изготовления: 40 минут

Количество порций: 3

 



Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


1280.4 ккал

белки


50.9 г

жиры


25.8 г

углеводы


210.6 г

Порции

ккал
426.8 ккал
белки
17 г
жиры
8.6 г
углеводы
70.2 г

100 г блюда

ккал
136.2 ккал
белки
5.4 г
жиры
2.7 г
углеводы
22.4 г

 



ВидеоРецепт «Драники с пармезаном»:

 

 



По шаговый Рецепт приготовления.

 

1. Смешать в миске половину натертого картофеля с половиной лука, добавить оставшийся картофель и лук, все перемешать

2. Добавить натертый пармезан, перемешать

3. Добавить яичко, перемешать

4. Добавить греческий йогурт, перемешать

5. Добавить соль, отлично перемешать

6. Равномерно добавить муку, перемешать все до однородности

7. Сковороду обильно смазать сливочным маслом

8. Сформировать лепешки шириной 7-9мм, обжарить под крышкой по 3 минутки с каждой стороны, до румяной корочки

9. Приятного аппетита!

 



Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник







Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



x

Смотрите также

Быстрый Строганов

Быстрый Строганов

Быстрый Строганов       Традиционный бефстроганов готовится из мелко нарезанных кусочков говядины с соусом. ...

Яндекс.Метрика