ГлавнаяВидео РецептыДомашняя шаурма

Домашняя шаурма





Домашняя шаурма

 

Домашняя шаурма

 

Смачная шаурма с замечательным соусом

 



Ингредиенты для «Домашняя шаурма»:

 

Для шаурмы

 

  • Филе куриное—
    1000 г
  • Лаваш
    6 шт
  • Помидор—
    3 шт
  • Огурец—
    3 шт
  • Капуста белокочанная/

    Капустa


    300 г
  • Лук репчатый—
    1 шт

 

Маринад

 

  • Приправа(Прованские травки)

    1 ст. л.
  • Перец темный—
    1 ч. л.
  • Соль—
    1 ч. л.
  • Сахар—
    1 ст. л.
  • Хмели-сунели—
    1 ч. л.
  • Паприка копченая—
    1 ч. л.
  • Соевый соус—
    100 мл
  • Сок томатный—
    300 мл

 

Для соуса

 

  • Сметана—
    400 г
  • Чеснок—
    6 зуб.
  • Соль—
    1 щепот.
  • Перец темный—
    1 ч. л.
  • Паприка копченая—
    1 ч. л.

время изготовления: 180 минут

Количество порций:6

 



Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


6097.8 ккал

белки


381.1 г

жиры


103.1 г

углеводы


932.2 г

Порции

ккал
1016.3 ккал
белки
63.5 г
жиры
17.2 г
углеводы
155.4 г

100 г блюда

ккал
132 ккал
белки
8.2 г
жиры
2.2 г
углеводы
20.2 г

 



ВидеоРецепт «Домашняя шаурма»:

 

 



По шаговый Рецепт приготовления. Домашняя шаурма

 

Домашняя шаурма

 

Сперва куриное филе разрезаем на 2 половинки.

 

Домашняя шаурма

 

Курицу приправляем прованскими травками, черным молотым перцем, солью, сахаром, паприкой, хмели-сунели.

 

Домашняя шаурма

 

Вливаем соевый соус, томатный сок, хорошо перемешиваем и отправляем в холодильник на 12 часов.

 

Домашняя шаурма



 

Опосля что замаринованное куриное филе выкладываем на противень и отправляем в духовой шкаф при 200 градусах на 25 минут.

 

Домашняя шаурма

 

Потом готовим соус для этого в чашу блендера кладем чеснок и измельчаем его.

 

Домашняя шаурма

 

К размельченному чесноку отправляем сметану, темный молотый перец, соль, копченую паприку.

 

Домашняя шаурма

 

Хорошо все перемешиваем, накрываем крышкой и отправляем в холодильник на час.

 

Домашняя шаурма

 

Потом капусту мелко шинкуем.

 

Домашняя шаурма

 

Лук, огурцы и помидоры нарезаем полукольцами.

 

Домашняя шаурма

 

Опосля что готовое куриное филе нарезаем маленькими кусками.

 

Домашняя шаурма

 

Позже на лаваш выкладываем капусту, лук, помидоры, огурцы, куриное филе, поливаем все соусом.

 

Домашняя шаурма

 

Заворачиваем и отправляем на разогретую сковороду до образования румяной корочки.

 



Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник







Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



x

Смотрите также

Картофель по новому

Картофель по новому

Картофель по новому     Весьма смачный картофель по новому рецепту. Просто и смачно. Можно ...

Яндекс.Метрика